眼中驚奇

hi~guys~

我是一個很矛盾的人，

一方面痛恨人多的場合，那種時候只想趕快結束無論是課程也好、會議也好，然後回家。

但另一方面，當我自己一個人在家，我反而很期待聽別人的聲音，如何辦到呢？

高中的時候是藉由聽廣播，因為那時我可以使用的wifi流量少得可憐，大學則是藉由youtube或看書。

自己在一個空間裡似乎讓我感到焦慮卻又安心，我可以安心看我想看的影片、隨意擺出任何表情等，另一方面，這樣的寂靜令我不安。

以上解釋為甚麼今天要和大家分享最近看的這本書，因為這樣我又進入和他人的另一種連結形式裡了，以使我擺脫這種獨處的不安。

前方高能注意！

作者言明，也許你是那種除了工作以外，還能到很多其他地方遊玩，看許多漂亮風景、吃各地著名美食、拍各式令人羨慕的照片、與許多朋友聯絡並一同娛樂的人，

那麼也許這樣活力充沛的你，不會需要考慮本書中作者所提出的論點，因為你有如此多的生命力。

這本書是中時於2016年出版的，書名為《不辦清單-史上最不勵志的爛泥哲學書》，作者筆名Pha，是一名日本人。

以下是書的前摺頁上，作者的個人簡介，大家可對於作者有個初步的認識。

1978年生於大阪府大阪市，目前住在東京。24歲從京都大學綜合人類學系畢業，25歲就職。

28歲時接觸到網路以及程式設計領域感到衝擊，決定辭職。

2008年發起了合租公寓「Geek House」企劃，提供給電腦工程師或設計師等等對網路文化及電腦有興趣的人們一個共同的生活空間（實際營運由各地公寓分別執掌）。

作者自述是一個身體虛弱的人，無法像有些人於課業或工作之外，尚有精力上的餘裕可用來做自己想做的事情，

作者描述，當自己還是個上班族的時候，下班後回到家通常就是睡覺了，周六也用來補眠，周日則打理自己的起居，

作者說自己是如此努力，才讓自己的生活不足以脫序。

不知道大家是否也是這樣呢？

當有一份工作的時候，工作時間以外所從事的活動，似乎也並不是能完全遵照自己理性意願選擇的，很多時候累到就是想簡單的看些片、睡覺、隨便吃些東西。

至於那些當你腦袋清醒時會敦促自己做的，例如學英文、程式語言或看書之類的事，這時候完全、完全、完全不想去想他！

你可能不想再過這樣的生活，但似乎連思索如何把自己拔出這個「上班-下班耍廢-上班-下班耍廢」悲催循環的力氣都沒有。

作者對於自己的虛弱提出了相當寫實的描述，自己在冬天時幾乎有一半的時間都在睡覺，夏天則因為太熱而沒有精神，

下雨時則覺得自己的腦袋和身體都喘不過氣來，所以，一年當中可以活動的日子也許剩下不到一半。

我真的覺得自己和作者是非常相像的人，在此有沒有讀者也是這樣的人呢？

個人非常不喜歡這種「可用的日子縮水」的情況，但天氣對於自己的影響卻也常是莫可奈何。

通常這時候我會想辦法讓自己用比較新奇的方式做事情，藉此振奮精神，

但有時還是會順應自己停機的渴望，因為我其實挺害怕自己的精神狀況無法支撐下去！

若是因過度免強自己而患上憂鬱症之類的心靈疾病，可就得不償失了。

以下會為大家介紹書中幾點我認為有趣的論點！

一、降低追求

作者是合租公寓的發起者，這讓一群對於電腦有興趣的人生活在同一個空間，

他認為一個人住在大房子裡相應的要添置許多家具或物品，而擁有這些物品導致需要花費許多管理成本，例如你要定期使用它們以免壞掉長灰塵....

但如果你間隔很久才再次使用這些物品，其實這似乎意味著你不這麼需要它們，如果與人合租，則可以彼此分享一些對方沒有的物品，

故合租公寓不僅租金較便宜，有時也能減少一些生活中的花費，這意味著，一個人可以不用工作的那麼辛苦，因為基本開銷點減低了，

而這可以一定程度幫一個人擺脫「賺錢-消費-賺錢-消費」，這樣一個被金錢追著跑的循環，

讓人有精力去追求自己除了物質以外的追求。

二、工作的選擇

作者認為沒有辭掉上班族的工作，會是自己死前最後悔的事，因為那消耗了自己大量的精力，並使作者無法渡過自己真正想要的人生。

現在作者主要是靠寫書和部落格賺錢，雖然錢財不一定像當上班族時那麼多(甚至是少了一半以上)而穩定，

但卻可以擁有自己想要的生活模式，可以在狀態好的時候工作，可以睡到較晚的時間，依照自己的步調開使一天的工作，作者說簡直是天堂！

而且在大家沒有放假的平日，不用上班的人可以了解平日裡街道的樣貌，去游泳池的話人也是小貓幾隻，花少少的錢卻能比假日時人擠人的情況得到更多的享受。

當然如果要在家工作，仍是十分考量自己的自制力的。

從作者的描述中，或許可以窺見為甚麼像有些老闆所抱怨的，現在年輕人即使給他們加薪也不願加班了，

也許就是現代年輕人，對於自己所希望過何種的人生有所自覺吧！

以我之見，物資充裕，不至於餓死的現代，單純獲利的事業似乎較難以吸引年輕人了，有許多人選擇投入理想的志業之中。

如果說古代為人所稱道的是齊家報國的志向，那麼如今為人稱道的也許就是顯化自己內心的志向於現世吧！

以上是書中我比較欣賞的兩個看法，也自認為是全書主幹。

另作者也提供一個非常有趣的消解壓力的方法，個人覺得有其精妙之處，在此提供給大家做參考：

作者這樣的人似乎是和主流不一樣的人，所謂主流即是有一份固定工作與薪資的人、可以固定到一個地方與固定的人日復一日相處的人，

人本身即會有憂鬱的時刻，何況走上與眾不同之路時，通常要承受更多一些的心理壓力，儘管你真的打從內心認為這樣的生活比較適合自己、是自己內心想要的。

而當作者面臨低潮時，他說，會把自己關在房間裡，單純地做自己想要做的事，睡覺、躺在地上打滾、追劇都無所謂，只要這個方法能讓你恢復繼續下去的精力。

作者說他會一口氣買好幾包洋芋片邊追劇邊吃，吃到他滿意為止！

作者認為，人是在精力累積後，若不做些甚麼就無法忍受的生物，所以利用此原理，當你給自己足夠的時間休息與累積精力，便能找回再去做些甚麼的動力！

以下是作者提出的人生循環：

［疲憊→痛苦→休息→再努力一下］→［疲憊→痛苦→休息→再努力一下］．．．．

我認為這真是堪稱人生要義啊！漫漫人生路，真正在意的應該是自己的步調，而非別人的眼光，只有活好、滿足自己，才是真正彩色的人生吧！

以上供大家參考了，書中仍有些值得討論的，縮減精力花銷的巧妙做法，

恕不在此一一論述，以免侵犯作者版權，有興趣的大家，不妨利用圖書館的預約功能，把書拿來看一看喔！